С кем может обсудить женщина непростые вопросы о здоровье, о детях, об интимной стороне своей жизни? Кому можно доверить эти волнующие проблемы и получить не только исчерпывающий ответ, но и поддержку и понимание? Конечно, другим женщинам!

Сайт, на страницах которого вы сейчас находитесь, создан женщинами для женщин. На страницах сайта можно найти исчерпывающую информацию по вопросам женского здоровья, беременности и здоровья детей. По особо сложным вопросам можно будет получить индивидуальные консультации. Надеемся, вы почерпнете для себя много нового, интересного и полезного!

О портале
Задать вопрос
ПМС
ПМС

Это страшное слово - ПМС

Ежемесячный развод с мужем, ночные набеги на холодильник, обида на весь мир и прочее-прочее-прочее… Всем знакомо? Скорее всего, да, ведь это симптомы весьма неприятного женского состояния, называемого предменструальный синдром (ПМС).

Большинство из нас знакомо лишь с этими, не очень обременительными признаками ПМС, но, к сожалению, у некоторых женщин симптомы ПМС не ограничиваются лишь сменой настроения или повышенным аппетитом.

ПМС — это довольно сложное состояние, возникающее у ряда женщин за несколько дней до менструации. Кроме упомянутых психоэмоциональных проблем в эти дни, некоторые женщины испытывают и более неприятные ощущения:
·       сосудистые проблемы: головная боль, тошнота, скачки давления, онемение конечностей;
·       проблемы обмена веществ: отеки конечностей, мешки под глазами, тяжесть в ногах;
·       сбои в эндокринной системе: повышенная потливость, извращенный аппетит.


Нехарактерные симптомы многие женщины воспринимают как возможные заболевания, несвязанные с ПМС, переживают, начинают самостоятельное медикаментозное лечение, не подозревая, что это проявления ПМС.


Как определить ПМС?

Определить у себя ПМС, в принципе, не так и сложно: достаточно терпения и наблюдательности. Все неожиданно возникающие и так же неожиданно пропадающие проблемы со здоровьем стоит заносить в календарь женского здоровья.

Сейчас это особенно легко с помощью приложений для смартфонов и планшетов: Woman Log, Period Tracker, Woman Calendar и др. В них предусмотрена масса возможностей: кроме дат критических дней в них можно отмечать изменения настроения, массы тела, аппетита и пр. в разные периоды цикла.

Если скрупулезно заполнять приложение в течение полугода, то картина симптоматики ПМС будет видна, как на ладони. Это позволит женщине разобраться в своих ощущениях, и будет хорошим подспорьем при обращении к врачу.

Согласно общепринятым критериям, врач может поставить диагноз ПМС при наличии у женщины не менее 5 симптомов, из которых хотя бы одним является депрессия, тревожность, лабильность настроения или раздражительность. При этом должна быть доказана цикличность проявления симптоматики: отеки; головные боли; панические атаки; психовегетативные изменения.

Эта проблема достаточно серьезная и многие женщины обращаются к врачу с просьбой о помощи, потому что иногда ПМС сильно снижает качество жизни, вплоть до невозможности выходить на работу или заниматься ежедневной деятельностью. 



Ваше мнение

Опросы

Считаете ли вы необходимым восстановление интимной микрофлоры после инфекций или приема антибиотиков?