С кем может обсудить женщина непростые вопросы о здоровье, о детях, об интимной стороне своей жизни? Кому можно доверить эти волнующие проблемы и получить не только исчерпывающий ответ, но и поддержку и понимание? Конечно, другим женщинам!

Сайт, на страницах которого вы сейчас находитесь, создан женщинами для женщин. На страницах сайта можно найти исчерпывающую информацию по вопросам женского здоровья, беременности и здоровья детей. По особо сложным вопросам можно будет получить индивидуальные консультации. Надеемся, вы почерпнете для себя много нового, интересного и полезного!

О портале
Задать вопрос
Излишняя откровенность или спасибо за ...молчание!
Излишняя откровенность или спасибо за ...молчание!

Излишняя откровенность или спасибо за ...молчание!


Статьи

...После одного весьма горячего спора с мужем Валентина позвонила своим родителям, сестре и троим близким подругам. «Все, с меня хватит! — заявила она. — Он меня совершенно не понимает! Я немедленно развожусь!». На следующий день супруги обнялись, помирились и договорились впредь искать компромисс. Валентина и ее муж извинились друг перед другом за сказанные сгоряча слова. Но теперь Валентине предстоит извиняться еще перед шестью близкими людьми, которых она взволновала «новостью» о грядущем разводе.

Валентина не одна такая. Помните недавний случай, когда вы рассказали слишком много — и даже не пили ничего крепче чая? Вы не одиноки, в наши дни это случается сплошь и рядом, благодаря реалити-шоу и социальным сетям, где люди привыкают делиться всеми событиями своей жизни. В нынешней культурной среде трудно помнить о том, что некоторые вещи все же должны оставаться неразглашенными.

Однако, не стоит во всем винить только Фейсбук. Психологи считают, что чрезмерная откровенность часто происходит, когда мы подсознательно стремимся контролировать собственную тревогу. Это называется «саморегуляцией» и происходит так: поддерживая диалог, мы тратим уйму умственной энергии на то, чтобы произвести хорошее впечатление на собеседника. Мы стараемся выглядеть умными и интересными, и все эти старания приводят к тому, что у нас остается меньше умственной энергии на то, чтобы контролировать, что именно срывается у нас с языка. Вот почему люди часто выбалтывают совсем не то, что нужно именно тем людям, на которых они хотят произвести особенно хорошее впечатление — начальнику, понравившемуся мужчине на первом свидании или будущей свекрови.

Излишняя откровенность заставляет нас часто краснеть, смущаться и чувствовать себя идиотом еще долгое время после инцидента. И мы еще больше беспокоимся о произведенном впечатлении. И можем, чтобы «все исправить», наболтать что-нибудь еще, такое же неадекватное.


Болтушек в детстве «недолюбили»?


Некоторые люди по природе своей чаще излишне откровенны, чем другие. Согласно психологической «теории привязанности», это люди с «тревожным» типом привязанности. Существует три основных вида привязанности: защищенный, тревожный и избегающий. 55% людей принадлежат к защищенному типу. Родители таких людей были любящими и заботливыми и смогли вырастить уравновешенных, уверенных в себе личностей. Около 15% людей избегают сильно привязываться к кому-то. Родители людей такого типа были, как правило, холодны с ними в детстве. Еще 15% принадлежат к группе людей, чьи родители были заботливыми и ласковыми, но...не всегда. Их отношения были неровными, что и привело к повышенной тревожности. Такие люди сверхчувствительны к общественнму мнению и постоянно пытаются управлять своими отношениями с друзьями и знакомыми. Именно такие люди чаще всего и выливают на своим знакомых «ушат» секретов и новостей. Оставшиеся 15% людей представляют собой комбинацию тревожного и избегающего типов.


Открывай рот, только хорошенько подумав


Как же избежать постыдной излишней откровенности? Воспользуйтесь маминым советом: сначала думай, потом говори. Продумай, какой эффект произведут ваши откровения и к каким последствиям это может привести.


Вот несколько советов, как остановить себя:


— Будьте начеку и распознайте ситуацию, в которой вы можете быть излишне откровенны. Вы можете желать произвести хорошее впечатление или нервничать, что о вас подумают, — и это может стать причиной неожиданного «выбалтывания» секретов.

— Прежде чем начать делиться сокровенным, спросите себя — есть ли у вашего собеседника время на этот разговор? Готов ли он эмоционально к серьезной беседе?

— Станет ли вам легче, оттого, что вы доверите этому человеку свой секрет? Или тревожность только возрастет? Если так — не делитесь ничем.

— Представьте себе негативные последствия излишней откровенности. Подумайте, что вы можете очень-очень пожалеть о сказанном.


Что делать, если вы уже разболтали слишком много?


— Дважды подумайте, стоит ли возвращаться к этой теме с собеседником, желая «все исправить». Он или она, вполне возможно, забудут об этом разговоре, если вы не напомните им.

— Если вам все же нужно вернуться к теме разговора, постарайтесь быть краткими.

— Ваша цель — извиниться. Не ищите одобрения. Извинитесь так коротко, как это возможно, в нескольких словах и больше об этом не вспоминайте.

...Валентина признается, что она всегда слыла болтушкой. «Я делала это главным образом для того, чтобы понравиться другим людям», — говорит она. Когда Валентина позвонила своему отцу, чтобы извиниться за ложную новость о разводе, ее отец заплакал. «Я так больше не могу. Я уже немолод и у меня высокое давление. У меня нервный срыв каждый раз, когда я вижу твой номер на телефоне!» — сказал он. Сейчас Валентина спрашивает себя, перед тем, как поделиться чем-то с другими людьми: «Почему я хочу рассказать свой секрет именно этому человеку? Чего я жду?». Иначе, считает она, ты выливаешь на других людей все свои эмоции — а потом тебе нужно возвращаться и исправлять все, что ты натворила.



Ваше мнение

Опросы

Считаете ли вы необходимым восстановление интимной микрофлоры после инфекций или приема антибиотиков?