С кем может обсудить женщина непростые вопросы о здоровье, о детях, об интимной стороне своей жизни? Кому можно доверить эти волнующие проблемы и получить не только исчерпывающий ответ, но и поддержку и понимание? Конечно, другим женщинам!

Сайт, на страницах которого вы сейчас находитесь, создан женщинами для женщин. На страницах сайта можно найти исчерпывающую информацию по вопросам женского здоровья, беременности и здоровья детей. По особо сложным вопросам можно будет получить индивидуальные консультации. Надеемся, вы почерпнете для себя много нового, интересного и полезного!

О портале
Задать вопрос
Совсем одна? Как быстро найти друзей
Совсем одна? Как быстро найти друзей

Совсем одна? Как быстро найти друзей


Статьи

Вы переехали в новый город и никого там не знаете? Сменили работу и хотели бы сблизиться с кем-то, но не знаете, как это сделать? Психологи и здесь могут помочь.

...Карла не знала никого в Сиэттле, когда она переехала туда жить после почти 40 лет в Сан-Франциско. Ей хотелось завести друзей. Карле исполнилось уже 68 лет и она не привыкла быть совершенно одна. Чтобы с кем-то познакомиться, она записалась на курсы йоги, ходила в фитнес-центр и районный клуб. И даже несмотря на природную застенчивость, она вступала в разговор в автобусе и магазине. Но несмотря на все эти усилия, она все же не могла ни с кем подружиться. Некоторые люди были милы с ней, но у них не было ничего общего. Другие и вовсе не хотели идти на сближение.

Несколько месяцев спустя Карла была в магазине, и одна из покупательниц похвалила ее стрижку. Они начали болтать и обнаружили, что обе увлекаются работой с тканями и втайне любят писать повести. Поговорив несколько минут, Карла рискнула и пригласила собеседницу выпить кофе у нее дома. Та согласилась. Теперь они близкие подруги.

«Я думала, что дружба строится годами. Этот опыт стал для меня открытием!», — говорит Карла.


Возможно ли быстро построить близкие дружеские отношения?


Психологи утверждают что да, возможно. Исследуя зарождение дружеских чувств, они используют комбинацию вопросов, на которые потенциальные друзья должны ответить в течение 45 минут. Ключ к успеху — постепенное раскрытие информации о себе. Ученые дают двум участникам три набора карточек по 11 вопросов в каждом. Партнеры должны отвечать на вопросы по очереди.

Вопросы в первом наборе карточек не предполагают раскрытия очень интимной информации. Второй набор несколько более сильно затрагивает личность участников, спрашивая их о самом ужасном вопоминании в жизни, о мечтах и почему они не осуществились. Последние 12 вопросов — очень личные и затрагивают темы любви и смерти. Каждый набор вопросов также предполагает упражнения в построении отношений (участники должны рассказать партнеру, что им в нем нравится).

Главное, отмечают психологи, — выстраивать отношения постепенно, даже если задачу нужно выполнить за 45 минут. «Нужно продвигаться медленно и осторожно», — советует Артур Арон, профессор психологии Университета Стоуни Брук в Нью-Йорке. — «Если раскрыть слишком многое и слишком быстро, можно оттолкнуть потенциального друга».

Как же найти ту самую «золотую середину» между «слишком много» информации и «слишком мало»? Вспомните, как вам последний раз хотелось выскочить из автобуса, когда ваша соседка всю дорогу рассказывала вам о подробностях своего кровавого развода. Как узнать, что вы открываете чужому человеку слишком много информации о себе? Ваш собеседник может казаться напряженным, нервным и затрудняться в подборе слов.

Отличных друзей можно встретить в магазинной очереди, на автобусной остановке, в гостях у старых друзей и в сотне других мест. Конечно, логический протокол выстраивания отношений не всегда работает — нужна особая «химия». Но одна лишь химия может также не сработать, если вы не знаете, как начать разговор и как побудить собеседника к более содержательной беседе, нежели обсуждение погоды.


Расскажите о себе


«Единственный путь установить близкие дружеские отношения — это быть готовым рассказать о себе», — считает 46-летний Дэвид Бакке, редактор финансового портала. — «Как только обе стороны почувствуют первое понимание, им намного легче перейти к личным отношениям». Один из ближайших друзей Дэвида — его бывший коллега на 15 лет его моложе. Они подружились в течение нескольких дней, несмотря на поддразнивание окружающих насчет разницы в возрасте. Но разница в годах стала неощутима, как только они оба поняли, что могут разговаривать обо всем на свете.

... Когда новая подруга Карлы Сюзан зашла к ней в гости выпить чашечку кофе в день знакомства, они говорили о творчестве и искусстве. «Чем больше она рассказывала о себе, тем больше я понимала, как мы похожи», — говорит Карла. Сюзан намекнула, что она переживает очень сложный и грустный период в ее жизни. Карла в ответ рассказала историю своего первого брака и развода, которая причинила ей так много боли. Раскрытие душ стало «очень осторожным и осознанным строительством новых дружеских отношений», — призналась Карла.

Сюзан назвала дружбу с Карлой «неожиданным подарком». «Спонтанность и взаимный обмен переживаниями оказались очень нужны нам обеим». Карла была счатслива, что она может найти настоящего друга и так быстро выстроить близкие отношения. «Я узнала, что событиями своей жизни можно поделиться в душевном разговоре, и это будет так же реалистично, как если бы мы испытали это вместе».



Ваше мнение

Опросы

Считаете ли вы необходимым восстановление интимной микрофлоры после инфекций или приема антибиотиков?