Женщина в  50 лет вступает в новый этап своей жизни. К этому возрасту меняется ее внешний вид, кожа теряет эластичность, тело начинает заметно стареть и меняться. Причиной всему - наступление менопаузы (климакса).

Климакс — не болезнь, а абсолютно естественный процесс прекращения репродуктивной функции, активной гормональной перестройки. 

Процессы в организме 

В период климакса у женщины слабеет иммунитет, и она чаще болеет. В половой системе снижается секреторная деятельность, фолликулы замещаются соединительной тканью. Повышается уровень гонадотропных гормонов, уровень эстрогенов снижается.    

Симптомы климакса

1. Нерегулярные менструации – сбой цикла.
2. Неожиданные приливы жара. Возникают примерно раз в час и длятся около 4 минут. Начинаются с груди и распространяются далее по рукам, шее и лицу. Сопровождаются повышенным потоотделением, а затем резким ознобом. Нередки приливы в ночное время. 
3. Сухость влагалища. Из-за нехватки эстрогена в организме стенки влагалища теряют эластичность, слабо вырабатывается секрет. 
4. Недержание мочи. Также связано с дефицитом женского полового гормона.
Резкая перемена настроения и плохой сон – частые признаки климакса у женщин. Бывают до климакса и после него. 

Лечение проявлений климакса

Женщине требуется лечение во время климакса только, если его симптомы сильно осложняют ей жизнь. Так как большинство изменений в организме связано с дефицитом эстрогена, главным методом лечения является заместительная терапия (гормональной функции яичников на "искусственную"). Восполнить дефицит гормонов можно, принимая фитогормоны/гомеопатические препараты или заместительную гормональную терапию.
Гормональную терапия рекомендуют чаще при тяжелой степени климактерического синдрома, т.к. существует большое число абсолютных и относительных противопоказаний.
Фитоэстрогены, в основном, при слабой степени тяжести.
Существует еще одна группа - эстрогеноподобные препараты (активное вещество - сигетин), которые могут применятся при различной степени тяжести климактерического синдрома. Активность данной группы сопоставима с заместительной гормональной терапией, при этом противопоказания, которые характерны для гормональной терапии, отсутствуют.

Чтобы новый жизненный этап наступил легко и протекал безболезненно, женщине еще до  наступления (и во время тоже) климакса рекомендуется соблюдать общие правила: 

• пить больше жидкости. Добавленные 1-1,5 л к привычной норме помогут восстановить водный баланс во время приливов;
• перейти и/или придерживаться правильного, сбалансированного питания (больше кальция, магния, клетчатки); 
• заниматься спортом — это улучшает психологическое состояние и эффективно помогает снизить уровень стресса и депрессии