Работа по дому повышает давление

В нашей жизни стресса становится все больше и больше: работа, ее поиск и потеря, образование детей, отношения в браке...Психологи рекомендуют вырабатывать ко всему спокойное отношение — иначе волнения и стресс негативно сказываются на здоровье.

Например, сердечно-сосудистые заболевания, в том числе гипертония (повышенное артериальное давление) развиваются сильнее у людей, страдающих от постоянного стресса.

Недавно исследователи Клинического Центра США в Питтсбурге выяснили, что развитие инфаркта или инсульта может быть спровоцировано еще одним, ранее неизвестным фактором: работой по дому.

Авторы исследования пригласили для эксперимента 113 человек, как мужчин, так и женщин. Все участники работали полный рабочий день. Каждый волонтер должен был описать ученым в деталях, что ему приходится каждый день делать на работе. В дополнение, участники сообщили, какие домашние обязанности они выполняют. После собеседования с учеными, участники эксперимента должны были регулярно измерять артериальное давление в течение 21 дня, а затем постоянно носить на запястье специальный прибор, измеряющие давление.

Готовка, уборка и закупка продуктов вызывают наибольший стресс

Выяснилось, что проблему составляет не столько сделать определенную работу по дому, а быть ответственным за ее ежедневное ее выполнение.

Согласно работе ученых, наиболее «вредными» домашними обязанностями оказались: -уборка
-готовка
— и, как ни странно, закупка продуктов питания.

Именно от этих занятий кровное давление поднималось больше всего.

В то же время занятия, которые, как казалось, должны вызывать стресс больше всего, например, воспитание детей — не привели к сколько-нибудь заметному повышению давления.

Забота о домашних питомцах привела к повышению артериального давления только у мужчин, в то время как женщины оставались полностью спокойны.

Таким образом, если мужчины хотят сохранить здоровье своих прекрасных половин, им нужно, прежде всего, взять на себя часть обязанностей по уборке дома и приготовлению ужина. Ну и, конечно, позаботиться о том, чтобы холодильник был всегда полон свежих продуктов. В то время как женщины могут в это время прогуляться с собакой — ведь это так тяжело для мужчин!