Сдерживать в себе слёзы вредно для здоровья

Есть люди, которые никогда не плачут. Но независимо от того, сколько человек времени провел в слезах, мужчина он или женщина, его организм вырабатывает в год около 250 мл слезной жидкости!

Исследовав этот вопрос, ученые пришли к выводу, что плакать полезно! Ведь со слезами выводятся токсические вещества, которые в случае избыточного накопления наносят вред организму. Кроме того, слезы помогают справиться со стрессом. Конечно, если плач надрывный, нервная система может отреагировать негативно, поэтому плакать надо правильно – в меру, только чтобы снять перенапряжение.

Думаете, почему женщины живут дольше мужчин? Во многом потому, что мужчины держат эмоции в себе, а женщины реже сдерживают свои эмоции и освобождаются от стресса, а заодно и от токсинов, с помощью плача.