С кем может обсудить женщина непростые вопросы о здоровье, о детях, об интимной стороне своей жизни? Кому можно доверить эти волнующие проблемы и получить не только исчерпывающий ответ, но и поддержку и понимание? Конечно, другим женщинам!

Сайт, на страницах которого вы сейчас находитесь, создан женщинами для женщин. На страницах сайта можно найти исчерпывающую информацию по вопросам женского здоровья, беременности и здоровья детей. По особо сложным вопросам можно будет получить индивидуальные консультации. Надеемся, вы почерпнете для себя много нового, интересного и полезного!

О портале
Задать вопрос
L-таурин
L-таурин

L-таурин — это серосодержащая аминокислота. В организме таурин способствует активации энергетических обменных процессов, нормализации углеводного и липидного обмена. L-таурин необходим для поддержания деятельности нервной и сердечно-сосудистой систем. Большую роль таурин играет в нормализации обменных процессов в тканях глаза, вследствие чего используется в виде глазных капель при поражениях сетчатки. Обладает антиоксидантной активностью.


Кроме того, Таурин благоприятно влияет на состояние волос: защищает волосяную луковицу от деформации под действием внешних стрессовых факторов, усиливает микроциркуляцию, стимулирует синтез кератина.


Суточная потребность в L-таурине составляет 400 мг.


Большое количество таурина содержится в мясе морских обитателей — крабов, кальмаров, рыб. Богаты таурином и мясо-молочные продукты, а в растительной пище его практически нет.