С кем может обсудить женщина непростые вопросы о здоровье, о детях, об интимной стороне своей жизни? Кому можно доверить эти волнующие проблемы и получить не только исчерпывающий ответ, но и поддержку и понимание? Конечно, другим женщинам!

Сайт, на страницах которого вы сейчас находитесь, создан женщинами для женщин. На страницах сайта можно найти исчерпывающую информацию по вопросам женского здоровья, беременности и здоровья детей. По особо сложным вопросам можно будет получить индивидуальные консультации. Надеемся, вы почерпнете для себя много нового, интересного и полезного!

О портале
Задать вопрос
L-глутатион
L-глутатион

L-глутатион — органическое соединение, которое принимает участие в разнообразных обменных процессах. Без глутатиона невозможен процесс воспаления, который защищает организм от инфекции. В ткани печени глутатион способствует обезвреживанию токсичных веществ, кроме того он является одним из самых важных антиоксидантов в организме.


Глутатион активизирует процессы восстановления и самоочищения организма. Регулярный прием L-глутатиона положительно влияет на состояние кожи: улучшается цвет лица, удаляются пигментные пятна, повышается тонус кожи.


Суточная норма глутатиона может колебаться в зависимости от физических нагрузок, испытываемого стресса и других факторов, но не должна быть менее 100 мг.


Больше всего глутатиона содержится в орехах. Поддерживать необходимый уровень глутатиона помогают и некоторые специи — куркума, корица, тмин. С фруктами и овощами в организм поступает более 50% глутатиона, а с мясными продуктами – менее 25%.



Ваше мнение

Опросы

Считаете ли вы необходимым восстановление интимной микрофлоры после инфекций или приема антибиотиков?