С кем может обсудить женщина непростые вопросы о здоровье, о детях, об интимной стороне своей жизни? Кому можно доверить эти волнующие проблемы и получить не только исчерпывающий ответ, но и поддержку и понимание? Конечно, другим женщинам!

Сайт, на страницах которого вы сейчас находитесь, создан женщинами для женщин. На страницах сайта можно найти исчерпывающую информацию по вопросам женского здоровья, беременности и здоровья детей. По особо сложным вопросам можно будет получить индивидуальные консультации. Надеемся, вы почерпнете для себя много нового, интересного и полезного!

О портале
Задать вопрос
Коэнзим Q10
Коэнзим Q10

Коэнзим Q10 присутствует в большинстве тканей человеческого организма. Коэнзим Q10 — участник биохимической цепочки, которая обеспечивает клетки (и организм) энергией. Соответственно, больше всего потребность в коэнзиме испытывают ткани с большой потребностью в энергии, например, сердечная мышца. Коэнзим Q10 является мощным антиоксидантом и защищает организм от негативного воздействия свободных радикалов и способствует замедлению процессов старения организма. Повышает выносливость и насыщает организм энергией. В его функции входит также восстановление антиоксидантной активности витамина Е.


Коэнзим Q10 оказывает благоприятное воздействие на репродуктивное здоровье женщины: способствует улучшению качества доминантного фолликула и повышению вероятности удачного зачатия.


Суточная норма потребления коэнзима Q10 — 30 мг.


Коэнзим поступает в организм с растительными маслами, такими как соевое или красное пальмовое, с мясом, рыбой (сельдь) и орехами.