С кем может обсудить женщина непростые вопросы о здоровье, о детях, об интимной стороне своей жизни? Кому можно доверить эти волнующие проблемы и получить не только исчерпывающий ответ, но и поддержку и понимание? Конечно, другим женщинам!

Сайт, на страницах которого вы сейчас находитесь, создан женщинами для женщин. На страницах сайта можно найти исчерпывающую информацию по вопросам женского здоровья, беременности и здоровья детей. По особо сложным вопросам можно будет получить индивидуальные консультации. Надеемся, вы почерпнете для себя много нового, интересного и полезного!

О портале
Задать вопрос
Как лечат ПМС?
Как лечат ПМС?

При лечении ПМС, в первую очередь, нормализуют гормональный фон и устраняют обменно-эндокринные нарушения. Тактика и средства для лечения ПМС определяются врачом в зависимости от тяжести проявления симптомов ПМС (степени тяжести ПМС). В настоящий момент медики выделяют три степени тяжести ПМС:

1. Легкая степень — незначительные симптомы, которые не влияют на деятельность женщины.
2. Средняя степень — ПМС оказывает влияние на семейную и производственную жизнь женщины, но женщина может ходить на работу.
3. Тяжелая степень — симптомы ПМС приводят к потере трудоспособности.

Очевидно, что лечение тяжелой степени наиболее длительное и сложное.
Терапия ПМС обычно комплексна и включает:
• прием лекарств, снимающих основную симптоматику;
• прием гормонов;
• методы немедикаментозного лечения (акупунктура, физиотерапия и др.)


Профилактика ПМС

shutterstock_142334290.jpg

Серьезную роль в облегчении ПМС играет профилактика: предупредить намного проще, чем длительно и затратно лечить. Профилактические мероприятия несложны: регулярная физическая активность; овладение искусством медитации; занятия йогой; сведение к минимуму потребления кофеина и алкоголя; снижение потребления жирной и сладкой пищи. 

Большое значение в профилактике ПМС отводится витаминам и БАДам. Биологические добавки восполняют в организме дефицит ряда веществ, а также способствуют устранению неприятных симптомов, причины которых во многом кроются в недостатке витаминов и микроэлементов.

Особенным спросом у женщин пользуются комплексные средства, в которых есть компоненты для стабилизации психоэмоционального состояния, устранения депрессии и болевого синдрома. Ведь приятно знать, что в любой день цикла будет хорошее настроение и самочувствие, и ты не будешь зависеть от колебаний гормонального фона. 

Улучшить настроение женщине и облегчить болевые ощущения в «эти» дни помогают некоторые растения и аминокислота:


Гриффония, которая способствует улучшению настроения и восстановлению сна. 


Зверобой – растительный антидепрессант (помогает справиться с плохим настроением).


Витекс священный способствует коррекции нарушения менструального цикла, снимает боли в молочных железах, а также помогает нормализовать психоэмоциональное состояние женщины.


Клевер – фитоэстроген. Смягчает предменструальные симптомы и симптомы менопаузы.


Дудник китайский применяется в случае появления менструальных спазмов и при нервном напряжении.


Незаменимая аминокислота L-фенилаланин помогает улучшить настроение. Вместе с тем, позволит успешно справляться с раздражением и чувством тревоги.


Профилактический прием витаминеральных комплексов, БАДов на основе растительных компонентов  не только облегчит течение ПМС, но и предупредит возможное развитие его тяжелой формы.

mejdunami_content_0001_text2.png