С кем может обсудить женщина непростые вопросы о здоровье, о детях, об интимной стороне своей жизни? Кому можно доверить эти волнующие проблемы и получить не только исчерпывающий ответ, но и поддержку и понимание? Конечно, другим женщинам!

Сайт, на страницах которого вы сейчас находитесь, создан женщинами для женщин. На страницах сайта можно найти исчерпывающую информацию по вопросам женского здоровья, беременности и здоровья детей. По особо сложным вопросам можно будет получить индивидуальные консультации. Надеемся, вы почерпнете для себя много нового, интересного и полезного!

О портале
Задать вопрос
Искусство мириться
Искусство мириться

Искусство мириться


Статьи

Мирись-мирись, и больше не дерись — помните такую детскую поговорку? Произносить ее нужно было держась мизинцами, а затем «разрубить» пальцы — и все, дружба была восстановлена. Если бы и во взрослой жизни мириться с друзьями можно было так же легко, как и в детском саду...


Увы, став серьезными взрослыми тетями и дядями, мы часто теряем способность прощать с легкой душой и забывать обиды. Амбиции, злость и раздражение часто берут верх и провоцируют на ссору, которую потом нелегко загладить. А тем временем ученые предупреждают: копить обиды — плохо для здоровья, а прощение приносит ощутимую пользу, снижая кровяное давление и укрепляя нервную систему.

Как же помириться с другом или подругой без мизинца? Не спешите. На восстановление взаимного доверия требуется время.


...Подруга Вероники Даша как-то вечером отправила ей сообщение, в котором обвинила подругу в равнодушии: та якобы не пришла ей на помощь и не выслушала, когда Даше было плохо. Вероника пришла в негодование: она напомнила подруге, что они с ней дважды обсуждали Дашину проблему в этот день. Даша в ответ перечислила все хорошее, что она когда-либо делала для Вероники. Девушки обменивались смс-сообщениями в течение битого часа, после чего Вероника, обиженная и злая, написала подруге, что больше не может считать Дашу другом после всего случившегося. Написав это, девушка и сама была не рада: в ужасе она стала думать, что же теперь делать и как восстанавливать отношения.

Не всякая дружба длится вечность. Некоторые дружеские отношения просто обречены на угасание: университетские друзья уезжают в разные города или страны, друзья детства вырастают и становятся совершенно разными людьми, у которых больше не находится общих тем для разговора. Итог не так уж печален — люди сохраняют приятные воспоминания и идут по жизни дальше. Однако, иногда разрыв дружеских уз может причинить огромную боль. Настоящий друг — это поддержка, общие шутки, совместные воспоминания, помощь в трудную минуту и искренняя радость за успехи друг друга. Если такой человек исчезает из твоей жизни, это может попросту разбить сердце! Однако, как же восстановить дружбу после серьезной ссоры? Что сказать и как? Что, если друг не захочет слушать?


Белый флаг


«Отношения развиваются, и восстановление отношений — это тоже процесс», — говорит психолог Фредерик Ласкин, директор проекта «Прощение» Стэнфордского Университета.

«Обращайте внимание на слова Вашего друга, не замыкайтесь только на том, что Вы хотите сказать», — отмечает он.

Психолог советует признать право своего друга на негативные чувства, попросить его рассказать, что именно он чувствует и не бояться извиниться.

Даже если Вы разошлись со своим другом или подругой, постарайтесь найти способ восстановить мир, советует психолог Ласкин. Просить прощения и прощать — хорошо для здоровья. Как показывают исследования, прощение способствует снижению давления, уменьшает частоту депрессивных состояний и положительно влияет на нервную систему.

Лечит ли время или делает попытки восстановления мира еще труднее? Эксперты считают, что это зависит от ситуации. Время может только навредить, если каждый из обиженных друзей «пережевывает» свою обиду в одиночку, и забывает, что же хорошего было в их союзе. Однако, часто время действительно лечит, позволяя людям перерасти обиду, забыть и изменить отношение к случившемуся.


Терпение и еще раз терпение


Терпеливыми должны быть обе стороны. Друзья, пытающиеся помириться, не должны ожидать немедленного восстановления доверия и душевной близости. Даже если Вы готовы к примирению, это не значит, что друг тоже к этому готов.

...сначала Вероника и не думала о примирении с Дашей. Она очень обиделась. Следующие несколько дней Даша слала подруге е-мейлы с фотографиями умильных кошечек и собачек, что только еще сильнее раздражало обиженную Веронику. Вероника ответила, что ей нужно время и попросила подругу оставить ее в покое. Даша обещала быть терпеливой.

Но тут вмешалась мама Вероники: она знала, как много значит эта дружба для дочери. Совет мамы был прост: перестать быть такой упрямой и помириться. Вероника прислушалась к маме и отправила Даше сообщение, гласившее: «Прости меня глупую, я по тебе скучаю». Даша была рада, тоже извинилась и ссора закончилась счастливым примирением.

Еще одна история двух подруг также началась с беспочвенного обвинения: несколько лет назад Венди Найт, 46-летняя сотрудница издательства из Вермонта, обвинила свою хорошую подругу в заигрывании с ее женихом. Подруга Венди буквально потеряла дар речи и, в конце концов, ответила, что никогда бы так не поступила. На следующий день оскорбленная подруга написала Венди, что не видит смысла в продолжении их дружбы, если Венди и впрямь такого низкого о ней мнения.

Венди удивилась такой резкой реакции своей подруги, расстроилась...и...потеряла подругу. В течение года она поняла, что просто в отчаянии от такой серьезной потери в ее жизни. С этой близкой подругой они часто ужинали вместе, делились сокровенным, ходили в походы, вместе переживали разрывы с любимыми и потерю родителей. С тем самым женихом, из-за которого и произошла ссора, Венди тоже рассталась.

Итак, Венди взяла листок бумаги и ручку и от руки написала подруге искреннее письмо, полное извинений за причиненную обиду и боль. Она объяснила, что чувствовала уязвимость своих отношений с бывшим женихом, и бессознательно перенесла это на свою подругу. Венди попросила прощения и написала, как сильно она скучает по ней.

Получив письмо, подруга тотчас же ей позвонила. Она призналась, что плакала, читая письмо Венди. Женщины поговорили, и медленно начали восстанавливать отношения: регулярно созванивались и обменивались письмами по электронной почте. Венди навестила подругу, которая за это время переехала в другой город. Подруги начала вместе ездить в отпуск и путешествовать. Сейчас они ближе, чем когда бы то ни было.



Ваше мнение

Опросы

Считаете ли вы необходимым восстановление интимной микрофлоры после инфекций или приема антибиотиков?