С кем может обсудить женщина непростые вопросы о здоровье, о детях, об интимной стороне своей жизни? Кому можно доверить эти волнующие проблемы и получить не только исчерпывающий ответ, но и поддержку и понимание? Конечно, другим женщинам!

Сайт, на страницах которого вы сейчас находитесь, создан женщинами для женщин. На страницах сайта можно найти исчерпывающую информацию по вопросам женского здоровья, беременности и здоровья детей. По особо сложным вопросам можно будет получить индивидуальные консультации. Надеемся, вы почерпнете для себя много нового, интересного и полезного!

О портале
Задать вопрос
20 лет спустя...Как возродить интерес к сексу в браке?
20 лет спустя...Как возродить интерес к сексу в браке?

20 лет спустя...Как возродить интерес к сексу в браке?


Статьи

Давайте посмотрим правде в лицо: долгие годы брака вовсе не способствуют поддержанию сексуальной жизни на фантастически страстном уровне. Некоторые даже пессимистично считают, что уж если желание ушло из отношений, то ничем его не восстановишь. Однако, психологи считают, что есть решение проблемы — подход, который представляет пару как единое целое, нежели как две противостоящие друг другу личности.

Идея под названием «Сексуальные стили пар» был разработана сексопатологом, профессором Барри МакКарти из Американского Университета в Вашингтоне, пишет журнал Psychologies. Согласно его теории, все мы подпадаем под одну из четырех категорий:
-дополняющая друг друга пара
-традиционная пара
-эмоциональная пара
-«вторая половинка».

Каждый стиль имеет свои достоинства и недостатки. Главное — определить свой стиль и работать над улучшением своих взаимоотношений — в спальне и за ее пределами. Так как по теории профессора любящая пара — это единое целое, то снижение или отсутствие желания — это общий враг пары, с которым нужно вместе бороться. (А вовсе не друг с другом!) В соответствии с этим подходом, мужчина и женщина начинают говорить: «Нам нужно...» вместо того, чтобы обвинять: «Если бы ты меня любил, ты бы...»


Дополняя друг друга


45-летняя Женевьева и 50-летний Питер были женаты уже 21 год к тому моменту, когда они переступили порог кабинета семейного консультанта, чтобы научиться извлекать радость из своего сексуального стиля — Дополняющего. «Мы записались на прием, когда Питера уволили и он впал в депрессию. Но оказалось, что наши проблемы начались уже лет 10 назад. Все вышло наружу — оказывается, его обижало мое отсутствие интереса к сексу после рождения детей, а я винила его в том, что он никогда не давал мне почувствовать себя желанной», — говорит Женевьева.

Врач порекомендовал им сфокусироваться на чувственности, делая акцент на прикосновениях и исследовании тела друг друга, а не на самом половом акте и оргазме. Этой паре такой подход помог — все старые шаблоны исчезли, это стало новой дорогой, по которой Питер и Женевьева пошли вместе, разорвав замкнутый круг обвинений и отрицаний.

Есть советы, которые психологи дают всем типам пар. Например, в идеале сексуальная жизнь должна занимать 15-20% ваших отношений и сопровождаться дружбой и доверием. Для некоторых пар — таких, как Традиционные пары — это означает, что им нужно выделять больше времени на секс, в то время как Эмоциональным парам понадобится сконцентрироваться на своих отношениях вне постели.


Эмоциональная пара — исключить алкоголь


Розали и Дэвид, оба 32-летние молодые люди, обнаружили, что им помогло полностю исключить алкоголь из своей сексуальной практики. Эта пара, которую психологи отнесли к типу «Эмоциональной», признается: «Секс всегда был просто отличным, но нашей привычкой стало напиваться, ссориться и затем бурно мириться посредством секса. Это портило наши отношения».

Пара бросила пить и им пришлось найти более творческий подход к своим интимным отношениям, чтобы достичь того же накала. Пара увлеклась фетишизмом: «Я знаю, что это не для всех, но нам ролевая игра позволяет безопасно выпустить ту агрессию, которая является естественной частью наших отношений», — говорит Розали.


Дружба в браке убивает секс?


Не обязательно. Традиционные пары и «Вторые половинки» рискуют потерять эротизм в отношениях. Тип Традиционной пары, скорее всего, становится крепким браком с редким сексом, но, с другой стороны, их это не так сильно и волнует, так как они ценят защищенность и стабильность брака больше эротизма. При этом у них также есть прекрасный шанс улучшить свои отношения: менее активная половинка должна «подтянуться» до более сексуально активной и постараться быть более креативной.

Тип пары, который профессор МакКарти окрестил «вторыми половинками» и хорош и плох тем, что супруги становятся лучшими друзьями. Слишком много дружбы в отношениях вытесняет желание. Здесь поможет немного здорового эгоизма: заставьте партнера услышать, что вы хотите в постели, оставайтесь игривыми. «Вторые половинки» должны сфокусироваться на ответном, а не спонтанном сексе. Вместо того, чтобы пытаться воссоздать период ухаживания, нужно сконцентрироваться на прикосновениях, целью которых является не оргазм, а более глубокая интимная связь.

Эмоциональные пары, наоборот, нуждаются в совершенно противоположном. «Их наэлектризированные отношения требуют немного анти-драмы. Установите границы уважения, пообещайте не критиковать поведение друг друга в сексе во время ссор — классическое поведение такого типа супругов», — советует профессор МакКарти.

Психолог считает, что Дополняющая друг друга пара наиболее близка к идеалу, но легко страдает от появления рутины. Один из супругов может начать разговор об этом, чтобы возродить былую чувственность и наслаждаться различиями в паре.



Ваше мнение

Опросы

Считаете ли вы необходимым восстановление интимной микрофлоры после инфекций или приема антибиотиков?