С кем может обсудить женщина непростые вопросы о здоровье, о детях, об интимной стороне своей жизни? Кому можно доверить эти волнующие проблемы и получить не только исчерпывающий ответ, но и поддержку и понимание? Конечно, другим женщинам!

Сайт, на страницах которого вы сейчас находитесь, создан женщинами для женщин. На страницах сайта можно найти исчерпывающую информацию по вопросам женского здоровья, беременности и здоровья детей. По особо сложным вопросам можно будет получить индивидуальные консультации. Надеемся, вы почерпнете для себя много нового, интересного и полезного!

О портале
Задать вопрос
7 аргументов против работы в офисе
7 аргументов против работы в офисе

7 аргументов против работы в офисе


Статьи
По закону офис не является вредным или опасным производством, а офисные работники не могут претендовать на надбавки «за вредность». Секретари, менеджеры и даже Самые Большие Начальники не получают ни выплат, ни молока, сидя за компьютером. Однако, самый обычный офис только кажется тихим и безопасным местом. На самом деле, Вы можете пострадать от целого ряда заболеваний, всего лишь тихо работая за своим столом.

Итак, что же опасного таится в Вашем рабочем месте?

Кондиционеры

Как правило, офисы оборудованы кондиционерами. Эти «монстры» являются комфортным убежищем для целого ряда опасных инфекций. Например, кондиционеры облюбованы таким опасным вирусом как легионелла – возбудителем опасной формы пневмонии. Именно поэтому легионеллез называют болезнью больших городов индустриально развитых стран – групповые вспышки отмечены при передаче вируса через системы кондиционирования, искусственной вентиляции, при посещении бассейнов.
Старайтесь организовать свое рабочее место в офисе подальше от кондиционера!

Офисные кресла

Офисные стулья и кресла редко полностью соответствуют особенностям фигуры своего хозяина или хозяйки. Поэтому офисные служащие часто страдают от дефектов осанки и от остеохондроза. Адаптируйте свое кресло так, чтобы мышцы были максимально расслаблены. Следите, чтобы спина была плотно прижата к спинке Вашего кресла.

Двери

Дверные ручки и кнопки лифта, несомненно, являются предметами, наиболее часто используемыми большинством «населения» офиса. Только подумайте, сколько человек ежедневно прикасается к ручке двери Вашего кабинета! А теперь подумайте о том, что на человеческой руке «проживает» около 150 видов различных бактерий – по крайней мере, именно такие цифры приводит Национальная Академия Наук США. Поэтому следующий совет – почаще мойте руки.

Отсутствие дверей

К сожалению, опасность подстерегает даже тех, у кого в офисе нет дверей вообще. Если большое офисное помещение разделено ширмами или невысокими перегородками, вирусы и бактерии распространяются гораздо быстрее, считают ученые. Постарайтесь убедить своих коллег регулярно проветривать помещение: чем свежее воздух в комнате, тем меньше шансов у Вас и у ваших коллег подхватить какой-либо вирус.

Клавиатура

Американский микробиолог Чарльз Джирба выяснил, что в среднем на одном квадратном сантиметре клавиатуры компьютера проживают 510 различных видов микробов. Это значительно больше, чем на среднестатистическом туалетном сиденье. Как же реагировать на столь шокирующие цифры? Не ешьте за компьютером. И заведите привычку иногда «вытряхивать» свою клавиатуру или, еще лучше, протирать ее влажной салфеткой.
Кроме того, держите руки подальше от лица во время работы. Многие из нас имеют привычку класть голову на ладони – таким образом мы, фактически, даем «зеленый свет» микробам и бактериям, отправляющимся прямиком в наши дыхательные пути.

Переутомление

Переутомление, вызванное сверхурочной работой, часто приводит к хроническому стрессу. Если работа допоздна стала для Вас нормой, возможно настало время дать себе передышку. Сбалансированное питание, богатое протеином и жирами, легкая физическая активность по меньшей мере 3 раза в неделю, хорошо спланированные и проведенные выходные помогут Вам значительно уменьшить стресс от рабочих нагрузок.

Деньги

Если следовать логике ученых, то даже деньги, которые мы получаем за нашу нелегкую работу, приносят вред, потому как денежные купюры перенаселены микробами. К тому же, мы редко тратим их на что-то полезное для здоровья.

Однако, все вышесказанное совсем не значит, что ученые советуют спешить с заявлением об уходе к боссу и искать работу дворника в соседнем ЖЭКе. Параноидальная боязнь микробов вряд ли способна сделать человека счастливым и уж, конечно, она только усилит стресс. «Страшилки» исследователей офисного пространства, однако, приводят к разумному выводу: откройте окна, впустите свежий воздух и добавьте толику физической активности в бесконечное сидение за столом. Да, и не забудьте протирать клавиатуру.


Ваше мнение

Опросы

Считаете ли вы необходимым восстановление интимной микрофлоры после инфекций или приема антибиотиков?